Με την επιδείνωση της υγείας των ανδρών, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη συμπλοκών βιταμινών. Αυξάνουν την αρσενική ισχύ και κορεστείτε τα κύτταρα με τα απαραίτητα συστατικά. Οι βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της ισχύος με σωστή χρήση δείχνουν υψηλή απόδοση, αλλά πρέπει να τις επιλέξετε σωστά.
Οι λόγοι για την αποδυνάμωση της ισχύος
Η ισχύς μπορεί να αποδυναμωθεί υπό την επήρεια των ακόλουθων λόγων:
- ισχυρή σωματική δραστηριότητα.
- χρήση αντικαταθλιπτικών ·
- ενδοκρινικές παθολογίες που οδηγούν σε ανεπάρκεια αρσενικής ορμόνης.
- Νευρώσεις, άγχος, φόβοι.
- ασθένειες των νευρικών και γεννητικών συστημάτων ·
- κληρονομική προδιάθεση ·
- Καθιστική εργασία ·
- νευρολογικές ασθένειες ·
- Μια πενιχρή διατροφή.
Εκτός από αυτούς τους λόγους, η ανδρική υγεία της παθολογίας της καρδιάς και η παχυσαρκία επιδεινώνονται.
Τι βιταμίνες και μέταλλα επηρεάζουν την ισχύ ενός άνδρα
Για να βελτιωθεί η στυτική λειτουργία, οι ακόλουθες βιταμίνες πρέπει να εισέλθουν στο αρσενικό σώμα:
- Το E - βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και την εξασφάλιση της ροής του αίματος στο γεννητικό όργανο, αποκαθιστά τη λειτουργία των ενδοκρινικών αδένων, βελτιώνει τη σπερματογένεση.
- C - Κάνει τα σκάφη πιο ελαστικά και ενισχύει την αύξηση του αίματος στα πυελικά όργανα. Το ασκορβικό οξύ αυξάνει την ποσότητα τεστοστερόνης και εμποδίζει την ανάπτυξη της προστατίτιδας, ενισχύει την ανοσία.
- D - βοηθά στην παραγωγή σεξουαλικών ορμονών και στην ενίσχυση της σεξουαλικής έλξης.
- Β - Η έλλειψη αυτού του στοιχείου μειώνει τη σεξουαλική δραστηριότητα και επιδεινώνει την ισχύ.
- Το A - ενισχύει την ασυλία και εξομαλύνει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος.
Εκτός από τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία ενισχύουν την αρσενική ισχύ. Το μεγαλύτερο όφελος προκαλείται από το κάλιο, το μαγνήσιο και τον ψευδάργυρο, η έλλειψη του οποίου μειώνει τη συγκέντρωση της τεστοστερόνης και της σεξουαλικής επιθυμίας, επιδεινώνει τη δύναμη. Το σελήνιο είναι απαραίτητο, επειδή βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων και αυξάνει την αναπαραγωγική λειτουργία. Αυτό το στοιχείο ιχνοστοιχείου συχνά συνταγογραφείται στη θεραπεία της υπογονιμότητας.
Όταν πρέπει να ξεκινήσετε την υποδοχή
Οι άνδρες ηλικίας 20-40 ετών απαιτούν βιταμίνες Α, Β και Ε. Αυτός ο συνδυασμός εξαλείφει την νευρική ένταση και επηρεάζει ευνοϊκά την υγεία των ανδρών. Σε ηλικία 40-50 ετών, οι βιταμίνες Α, C και E θα ωφεληθούν. Αυξάνουν τις προστατευτικές δυνάμεις και ενισχύουν τους αγγειακούς τοίχους.
Οι άνδρες άνω των 50 ετών απαιτούν βιταμίνη Δ. Μειώνει την πιθανότητα παθολογιών του καρδιακού μυός και του εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος.
Οι βιταμίνες θα πρέπει να λαμβάνονται το χειμώνα και νωρίς την άνοιξη, όταν αναπτύσσεται η ανεπάρκεια βιταμινών.
Επιπλέον, η υποδοχή αρχίζει σε τέτοιες περιπτώσεις:
- δυσκολίες στην επίτευξη στύσης.
- επιδείνωση της σεξουαλικής έλξης ·
- Η ολοκλήρωση της σεξουαλικής επαφής με πρόωρη εκσπερμάτιση.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Οι βιταμίνες αντενδείκνυνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- συγκοπή;
- ο κίνδυνος ανάπτυξης θρομβοεμβολισμού ·
- έμφραγμα του μυοκαρδίου.
- αλλεργικές αντιδράσεις ·
- ασθένειες του παρεγχύματος διαμόρφωσης.
- υπέρταση;
- έλκος στομάχου και duodenum?
- Υπερβολικός τόνος του νευρικού συστήματος.
Οι παρενέργειες μπορούν να παρατηρηθούν στο πλαίσιο της λήψης φαρμάκων:
- διάρροια;
- πονοκέφαλο;
- ευερέθιστο;
- υπερβολική εφίδρωση?
- αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ·
- υπνηλία;
- αλλεργία;
- παραβίαση της σύνθεσης γλυκογόνου.
- αναστολή της παγκρεατικής λειτουργίας.
- ζάλη;
- αίσθημα θερμότητας
- ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου.
Βιταμίνες σε τρόφιμα για να αυξήσουν τη δύναμη
Τα προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία συμβάλλουν στην αύξηση της αρσενικής ισχύος.
Πηγές χρήσιμων εξαρτημάτων:
- ψευδάργυρος - φασόλια, σπανάκι, κολοκύθα, κρέας κοτόπουλου.
- Β βιταμίνες - πράσινα λαχανικά, φαγόπυρο, μπανάνες, ημερομηνίες, μπιζέλια.
- βιταμίνη C - γάλα, σμέουρα, εσπεριδοειδή, μήλα, μαύρα φραγκοστάφυλα, ντομάτες.
- βιταμίνη D - αυγά, σκουμπρί, ήπαρ, φραγκοστάφυλα, μανιτάρια.
- βιταμίνη Ε - σπανάκι, καρότα, πατάτες, αγγούρια.
- Selena - Βραζιλιάνικη καρύδια, champignons, φαγόπυρο, καρύδα, σκόρδο.
- Βιταμίνη Α - καρπούζι, πεπόνι, πράσινα κρεμμύδια, κεράσια, σταφύλια.
Τα πιάτα πρέπει να είναι στιφάδο, μαγειρεμένα ή ατμό - έτσι μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήσιμα εξαρτήματα στα προϊόντα. Σε ακατέργαστα, καρύδια, φρούτα και λαχανικά καταναλώνονται.
Αλληλεπίδραση βιταμινών και άλλων φαρμάκων
Λαμβάνοντας βιταμίνες και άλλα φάρμακα ταυτόχρονα, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους:
- Τα καθαρτικά επιδεινώνουν την απορρόφηση των βιταμινών με λίπους, οι οποίες ενισχύουν την ισχύ.
- Η βιταμίνη Β1 δεν θα επωφεληθεί εάν ληφθεί μαζί με σίδηρο και χαλκό.
- Οι βιταμίνες Β θα απορροφηθούν καλύτερα εάν καταναλώνονται με ασβέστιο.
- Τα ηρεμιστικά και τα υπνωτικά χάπια καταστέλλουν την αποτελεσματικότητα των βιταμινών της ομάδας Β.
- Δεν μπορείτε να πάρετε βιταμίνη Β2 ταυτόχρονα με χαλκό ή ψευδάργυρο.
Αφού χρησιμοποιήσετε το σύμπλεγμα βιταμινών, δεν μπορείτε να πάρετε αμέσως κανένα φάρμακο, επειδή αυτό θα επιδεινώσει την απορρόφηση των ναρκωτικών. Συνιστάται να περιμένετε 3-4 ώρες και μόνο στη συνέχεια να πάρετε ένα άλλο φάρμακο.
Συστάσεις
Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών για τη βελτίωση της ισχύος σύμφωνα με τις οδηγίες που υποδεικνύουν την απαιτούμενη δόση, παρενέργειες και αντενδείξεις. Εάν υπερβεί η δόση, διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος μπορεί να υποφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Πολλά συστατικά επηρεάζουν αρνητικά το ενδοκρινικό σύστημα, οπότε θα πρέπει να πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα μετά από να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.